Yoga Avec Vous - Arieli's Yoga Club

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Inspiré par Desikachar

Mon approche
Mon approche
Le but du yoga est d’aider à rester souple et à rester concentre.

 

Notre principe directeur est l’adaptation du yoga a` tous ceux qui veulent pratiquer.

L’accent est non pas sur l’intégrité de la posture, mais sur la pratique. La pratique correspond aux capacities, aux besoins et a` la situation actuelle, par une combinaison de mouvement, de respiration et de concentration.

 

Nous voulons parvenir à ce qui était auparavant non accessible.

Nous pratiquons le yoga à travers les asanas, la respiration et la relaxation. Alors que nous avançons, plus nous apprenons à connaître ce que nous avons fait du corps, le souffle, l’esprit, et plus encore.

Chaque cours sera appuyé sur un enchaînement d’âsânâs (postures) bien spécifiques, de prânâyâmâs (souffles) et de Dhârânâs (concentrations) : autant d’outils qui amélioreront : la gestions du stress, votre énergie, votre concentration, votre santé physique et mentale au quotidien.​

À propos de moi

Haute qualité et Yoga professionnel

 

Il y a 4 ans, je suis arrivée d’Israël et depuis j’ai enseigné mon art à des groupes d’adultes, d’adolescents et d’enfants du Tarn.
Auparavant, je travaillais comme infirmière qualifiée.
Je crois que le yoga nous amène à des transformations.
Ma vision est: De créer un monde où les enfants grandissent avec le yoga dans leurs maisons et leurs écoles.

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