le yoga est une adaptation, des progrès graduels.
Chaque moment se confond avec un autre, chaque posture s’écoule dans le prochain.

Vinyasa yoga convient aux praticiens de tous les niveaux. C’est une combinaison de postures, de détente, de concentration et de libération, de respiration et de mouvements de la main.

Nous ne nous concentrons pas uniquement sur la pratique physique, mais nous complétons en regardant ce que le yoga nous donne dans son ensemble: l’effet sur chaque dimension de nos vies.

C’est une combinaison de pratique physique et d’observation, en référence à l’esprit du yoga, qui nous invite à regarder nos vies à partir de différents points de vue.