Cours d'adultes

Nous pratiquons le yoga dans un cercle avec un centre; Comme un mandala. Je peux ainsi voir tout le monde, et tout le monde peut me voir.
Nous effectuons des postures, la respiration et la relaxation, accompagnées de sons et de méditations.
Pendant la pratique de ce mandala humain, des énergies de guérison sont créées.​

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